食疗**的最快方法

您好，您这种情况的话，平时可以多吃一些木瓜。青木瓜和黄木瓜都是很友好不过一定要坚持吃哦这样子才能达到效果还有就是可以多吃猪蹄和一些豆类的食品，也是很有效果的，平时也可以按摩一下胸部，促进血液循环，这样子才可以**，希望我的建议对你有帮助，也希望你会采纳。