目前最实用最有效的**食疗就是黄豆炖猪蹄,不过由于太过油腻很多朋友不喜欢,青木瓜也有**的功效青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类以及脂肪。喜欢吃水果的朋友建议吃木瓜,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,达到**的目的。