您好。不管是男生还是女生,大多数都希望自己能够拥有白净的皮肤,男生通常喜好运动,因此大多数肤色较黑。如果想要变白,建议您要做到注意防晒,防晒是美白最为基本也是最重要的工作。每天坚持涂抹防晒霜,出门时可以携带防晒喷雾,如果男生在夏日出门不好意思打遮阳伞的话,可以佩戴遮阳帽。晒后立即补水,可以使用美白面膜等美白产品。平常多吃番茄、葡萄等富含维生素c的食物,这些对于美白都有一定作用。