小腿粗遗传绝对瘦不了吗

建议不用担心，只要坚持，一定能行的！建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入。要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，并且减肥成功后，仍要注意饮食与运动的控制。同时建议可以多做一些腿部锻炼，或者瘦身按摩会有一些帮助。多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物比如冬瓜，芹菜，香蕉，苹果，黄瓜等食物，保证膳食平衡。