你好,你说的这种情况。经期吃木瓜是可以能**的,还可以多喝牛奶、红枣、猪蹄花生或者葛根汤等进行食物**,平时可以做一下扩胸运动,游泳等,都能辅助**的,但是效果会因人而异,有的人效果会很明显,有的人效果并不是很明显,如果有痛经的现象,建议在经期不要吃太凉的水果,可以在月经结束之后再吃。