快速长胡子的方法有哪些？

毛发的代谢周期180天。而且动不动容易进入休眠期。正常完成一个胡须生长过程，五六年是很正常的。任何毛发生长的努力不能少于这个周期，胡子生长决定于你的雄性激素，必须健身，可以去医院检查下自己的激素水平，然后补充**丸酮。不过这是最坏的打算了，因为补充**酮的副作用很可能是自己雄性激素不再产生了，**和**质量会降低，所以你一定要去正规医院进行检查再确定你的治疗方案，不要自行买一些药来吃。