你好,如果是因为上火才起痘的话,那么就可以少吃一些上火的食物,比如说龙眼,荔枝的水果,还有就是火锅,街边的烧烤摊等等。一定要多喝水,多吃一些例如绿豆汤,西瓜等败火的食物。平时也不要特别的急躁,这样也容易上火。平时也不要特别的急躁,这样也容易上火。