你好,从描述上看,有点便秘,可以喝些菊花茶或绿豆汤清火通便,建议您可以口服一些中成药和配合一些清热解毒消炎的外用祛痘药,或者用中药汤剂整体的进行调理一下,综合运用这些方法应该对您会有帮助,在饮食方面建议您不要吃辛辣刺激的食物、不要吃油腻的食物、不要吃甜食、不要熬夜,否则痘痘不易好,还可能会反复长新的。多吃蔬菜水果和粗粮以保持大便的通畅。希望我的回答能帮您解决问题,祝您身体健康。