吃什么有利于伤口愈合？

加强营养，少量，多餐，戒烟，忌生、冷、硬及辛辣及刺激性食品，如酒、辣椒、羊肉、槟榔等，少食腌制烟熏食品，优质蛋白饮食如牛奶、鱼类、肉类、家禽等蛋白质含量高的食物。1.猪蹄.含锌、胶原蛋白。2.鲈鱼.含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素b2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。3.乳鸽.血液中含有血红蛋白，骨骼中有大量的软骨素。4.海带.含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也多。多吃点含有维生素a、c类的食物，因为维生素a能够促进伤口愈合。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。但您要注意，少吃点獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合，而不利于伤口愈合食物。