应当吃一些微量元素丰富和维生素丰富的食物,比较常见的是橘子、苹果、橙子、葡萄、猕猴桃等,这些水果都能够促进伤口快速恢复,而且生活当中还有其他营养物质,可以帮助普通人的作出的营养。另外还可以吃一些维生素丰富的蔬菜,奶类、豆制品,这些都能够帮助伤口快速恢复,但是要注意伤口的卫生。