吃什么保健品可以去斑？

你好可以吃一些排毒养颜的保健品比较好。饮食方面要注意清淡，避免辛辣、油腻等刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。适当的锻炼，增强体质，保持良好的生活节律和充足的睡眠。脸上长斑主要是跟自身的内分泌和激素分泌情况有关，只有是激素的比例分泌失衡导致斑块生成。也可以以补气养血淡化色斑及调节免疫为主。