脸部的肉怎么才能瘦下来？

你好，一般情况，脸部大想要快速瘦脸，如果是咬肌肥厚，可选择注射瘦脸针，如果是脂肪堆积，可行局部抽脂手术。如果下颌骨肥大，建议做截骨术。一个是要注意避免过多的吃油脂多的食物，在饮食上注意控制，不可以暴饮暴食，还有就是要进行面部的提拉按摩，不要太过用力，轻柔的进行按摩，其他就是进行全身的运动锻炼。