咬肌大的人大多数是比较喜欢吃硬的韧性大的食物,如啃瓜子,坚果,口香糖等的食物,打咬肌针是可以让咬肌瘦下来,但咬肌针能只能维持一段时间,大概是六个月到十二个月左右,因此连续打三四次后会比较稳定,同时还要注意打了咬肌针后尽量不要咬硬的东西,少嚼口香糖,减少对咬肌的锻炼。