大腿内外侧的肥胖:肝胆互为表里,肝调畅情志,调畅气机,肝失疏泄,身体里的毒素很难排出去而堆积,又会影响胆的功用,导致肝胆经的阻塞,是构成大腿内外侧的肥胖基本原因。调度的办法主要是:假如你是大腿内外侧的肥胖,就调畅情志,保证心境的平缓,舒肝理气。尽量保持晚上11时前进入睡眠,以养肝血。每天敲胆经、肝经300各下,以去除瘀堵,疏通经络,坚持一段时间你就会在不知不觉中发现你本来的裤子肥了。每天敲腹部的带脉300下,也就是腰部,以去除浊气,疏肝理气。