可以适当的吃一些柠檬,柠檬被人们誉为了维他c的仓库,在美白的水果里面可以排到第一名,柠檬有着很好的祛除黑色素以及亮白肌肤的作用,还可以起到抗肌肤老化的功效,每天喝片柠檬泡水喝的话,可以让我们的皮肤变的白净无瑕,使用柠檬还可以起到**的作用,不只是可以吃也是可以敷贴使用的,柠檬里面含有了很多的果酸成分,对于皮肤的角质层有软化的作用,还有去除死皮以及促进皮肤的新陈代谢作用。