吃什么排毒养颜祛痘

一、靠吃排毒养颜胶囊来祛痘是不可取的。二、排毒养颜胶囊吃了会拉肚子，我们同学都说它是靠拉肚子来排毒素的。吃的时候可能会有些效果，不吃了，痘痘就又起来了。可见，它的作用只是暂时的，治标不治本。指导意见：要想少长痘痘，不妨在日常的生活饮食上多多注意：1、保持脸部皮肤清洁（可适当用些祛痘洗面奶）；2、饮食尽量清淡，不吃辣椒、油炸食物、八角、花椒、酒、烟等；少吃甜食。多吃有排毒功效的食物，如：酸奶、黄瓜、香菇、萝卜干、石花菜、丝瓜、苹果等。3、起居规律，保持充足的睡眠；4、多锻炼，增强身体免疫力，免疫力增强了，身体自身的调节能力也会增强；5、保持良好的心态，也是很重要的。6.去油洗面奶+祛痘消印的面膜+维a酸乳膏（晚上涂抹）,若有化脓可涂抹红霉素软膏。治疗期间应清淡饮食,多食蔬菜水果,祝您早日康复