产后大肚子多久能恢复？

新妈妈的产后饮食特别重要。孕妇的饮食应该是肉类和素食，少吃点，尽量清淡。她不能吃太油腻的食物，可以吃适量的新鲜水果和蔬菜。此外，因为产妇需要喂养婴儿，产后的乳汁分泌和出汗都需要在饮食中多吃流质食物，所以营养汤和粥是不错的选择。生了孩子，身体都会或多或少的出现变化，肚子上、胳膊上还有大腿上都会有些多余的肉肉去不掉，在产后恢复，一个是要看自身的体质情况，还发看自身的运动情况了，还有饮食上也会造成身材恢复不了，可以做些体操运动，现在也有专门的产后修复中心，如果条件允许，报一个产后修复中心也是很有效果的。