整容吃什么恢复快？

每天吃5餐，两餐之间吃水果；午餐和晚餐时增加蔬菜；下午喝些蔬菜汤，以补充午、晚两餐间的体力。新鲜的水果和蔬菜也是很有益的东西。它们富含植物纤维，对防止手术后的便秘有好处。蛋白质和淀粉是产生能量并使皮肤、肌肉和骨头新生的重要物质，还能够增强体质、刺激循环系统，使机体的修复功能得以正常运转。辛辣的还是不要吃了，容易引起伤口感染。