您好,根据您的描述,种牙后关键是注意消炎,所以,要吃蒲公英,蒲公英还有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素c,胆碱,菊糖。具有清热解毒、消肿散结,消炎,预防种牙后的牙龈肿痛,有助于快速恢复。希望我的意见对您有所帮助。