可以吃牛肉、羊肉、鸡肉的含蛋白质比较丰富的肉类食物,也可以多吃鸡蛋和牛奶,要加强身体中的营养。多吃新鲜的蔬菜和水果,要到内分泌科进行就诊,**三酯低可能是营养不良引起的,也有可能是甲亢等器质性的疾病导致的,需要做甲状腺彩超检查。**三酯低容易造成热量不足,出现头晕头痛和抵抗力下降。