脸上长痘是可以吃洋葱的,洋葱具有杀菌的作用,吃洋葱能有效改善皮肤长痘的问题,皮肤长痘期间饮食要清淡,避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物,可以吃些绿叶的蔬菜和水果,及时补充维生素c和维生素e具有缓解皮肤痘痘的作用,而且能够促进皮肤的新陈代谢功能。