孕妈要想恢复以前的好身材并且继续保持健康,只要通过科学合理的饮食以及恰当的运动修复,是可以的。做盆骨修复一般十次为一个疗程,一个疗程如果还不够,可以接着再做。具体的呢还是要看自己的身体状态了,身体状态好当然会快一点,身体状态相对较差的,可能就需要更长的时间了。做骨盆修复是可以帮助骨盆正直,盆腔中的脏器会在正常的位置各司其职。这样一来,身体就会始终保持正确的姿势,不会发生重心偏移、增加肌肉和韧带负荷、脊椎疼痛的这些问题了。做盆骨修复,根据不同人身体状态的不同,要恢复做的次数也是不一样的。按正常来说,就是十次一疗程,在此基础上可以增加。