建议不要挤压痘痘,挤压痘痘容易发炎感染细菌。一定要按时清洁面部,不要用刺激的护肤品,尽量不要化妆,少吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持良好的作息,不要熬夜,还可以配合使用祛痘产品,祛痘的关键在排毒,祛痘还需要保持水油平衡,减少油脂分泌,清除堵塞毛孔,阻断细菌感染。