女生练胸肌可以**吗

针对你说的练胸肌**，的确是有一定的效果的，另外再配合一些**的食物，**效果会更好，但是练习胸肌的话如果不注意强度足够以及优质蛋白多补充的情况下，反而会见到缩胸的效果了，所以一定要注意。而且现在很多健身教练并不是很系统的经过学习的，一定要找专业的地方来练习。