在网上查过资料，好像习惯用嘴呼吸就会造成下巴后缩，现在已经25了，后缩还比较严重，该怎么治疗呢？

功能型下颌后缩疗法：①戴入附平面导板的上颌活动矫治器，同时尽量磨除个别牙间干扰，并做翼外肌功能锻炼，当中性咬合习惯已基本完成，则将平面导板改做斜面导板，等后牙恢复接触后，需继续戴斜面导板保持一段时间；②也可戴用无功能平面牙合垫式上下活动矫治器，并作颌间ⅱ类牵引，改进上下颌关系。