用鼻子呼吸可以改善下巴后缩吗

你好，用嘴呼吸本来就是一个不好的习惯，如果改用鼻子呼吸，可能对下巴后缩的问题会有一定的改善，但是应该不会太显著，恢复正常就更不容易了。如果你继续用嘴呼吸下巴肯定还会更加后缩，牙齿面部也会受影响。对于下巴严重后缩的情况，是可以通过垫下巴的方式来解决，效果不错。