减肥先瘦脸和体质有关,有些人是先瘦腿,肚子,臀,都是很正常的,想要全身减肥,可以多做运动,是最好的办法。减肥不能过分节食,在饮食少食淀粉含量高的食物和脂肪含量高的食物,多吃碳水化合物,如瓜果蔬菜,长期坚持全身各个部位会慢慢瘦下来。