根据你所说的情况,推拿按摩主要是对身体的某些穴位的血液进行疏通来缓解腰酸背痛,推拿按摩是会对身体有一定的改变。如果你想要学习推拿按摩可以找比较好的推拿按摩师傅进行学习,你也可以通过正规培训机构进行学习。