您好,很高兴为您解决问题。斑和皱纹多从面部开始,可能按压斑与皱纹集中分布的地方比较好,比如阳白、上关、神庭、印堂等,从补气血入手,可按按压合谷、足三里、太冲、血海等效果较好。也建议您使用激光祛斑的方法。希望我的回答可以解决您的问题,谢谢,祝您生活愉快。