减肥期间可以喝少量清淡、少油、少盐的鸡汤。但是不建议晚上喝，晚上17点以后不要吃主食。煮鸡汤时不要放油，用勺子去掉上层浮油。其次，在煲鸡汤时，可以加入蔬菜、木瓜、枸杞等。减肥期间喝鸡汤的最好时间是早晨，即使摄入油脂，也可以在白天通过工作、劳动而消耗掉。希望对你有所帮助。
