决明子的减肥功效

您好，决明子还是有一定的减肥效果的，它有润肠通便的作用，但是比较慢。想要快速减肥您可以饮食运动相结合，饮食上少吃主食，不吃油腻食物、甜食、零食、宵夜，不能吃饱，多吃新鲜蔬菜水果，不能吃完饭就坐下或躺下，每天坚持半小时以上有氧运动。希望我的回答能够帮助到您。