13岁怎么**_13岁怎么快速**

13岁的孩子还处于发育阶段，不建议使用**产品。可以坚持对乳房的保健,平时可以多吃一些富含优质蛋白的食物以及一些富含胶原蛋白的食物，在平时可以多吃一些黄豆，黄豆等豆类以及一些豆制品，还有一些奶类、奶制品等。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果等，这类食物对**都是有一定好处的。