为什么减肥一直减不下来

减肥没有效果，可能你摄入的食物中甜食，油腻食物多，而且运动时间不够，消耗不够。对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。规律饮食，三餐定量，晚餐减量，尽量不吃油腻食物。建议**减肥，**手术是通过先进的**仪器，将局部过多的脂肪细胞抽取出来，从而达到减肥效果的。**减肥手术微创，手术切口小，术后恢复快，无明显痕迹，不会造成皮肤松弛。现在的**技术已经很成熟了，只要求美者选择正规的医疗机构和专业的医生进行操作，安全性是有保障的，一般不会出现副作用或后遗症，而且**减肥术后不会反弹。需要去专业美容机构选择**减肥。希望对您有所帮助。