目前洗牙的方法有药物洁牙、手工洗牙、超声波洗牙、喷砂洁牙术等。超声波洗牙是通过超声震动将牙石震碎达到去除牙石、色素的目的;喷沙洗牙是使用特制的喷砂牙粉,通过喷砂手机头喷向牙面来达到去除牙菌斑和色素的目的。洗牙也称洁牙,是借由各种器械来去除这些附着于齿颈与牙龈沟之间的牙结石及牙菌斑。具体情况建议您去正规的**机构咨询专业医师,与医师面谈制定适合您的治疗方案。希望我的回答能帮助到您,祝您身体健康、生活愉快!