我从小比较胖，一直比较自卑，想了解一下减肥的方法有什么？

你好，通过运动的方式可以减肥，但是效果不明显。目前**减肥术已成为世界上和我国施行最多的美容外科手术之一。**减肥术是通过皮肤小切口将**管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。它具有见效快、安全无副作用、操作简单等特点。建议您可以去医院做个全面检查，根据医生的建议选择合适自己方案。