上大学后不怎么运动，越来越胖了，想趁着这次放假减肥，想知道哪些减肥方法靠谱又快捷

您好，针对您的问题，减肥方式主要有三种:运动、药物减肥和抽脂手术。药物减肥是使用药物来减少人体脂肪。效果显著但有副作用。一般不建议使用，如若要使用一定要咨询医生。抽脂手术是把身体脂肪给抽出来。副作用较小效果迅速，但手术都有一定的风险，一定要找专业医生进行手术。对身体最好的是运动减肥，但是需要长期检查。希望对您有帮助，祝您瘦身成功。