减肥舞真的有用吗，怎样减肥最有效

跳舞减肥需要长时间的坚持，如果您想快速减肥的话，建议您进行抽脂手术。抽脂减肥，就是利用一个负压真空吸引器与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法，建议您可以去正规的**医院向专业的医生咨询，选择合适的瘦身方案，祝您越来越美。