效果最好的就是**啊,而且我国现在**的技术已经比较成熟了,而且**的材料也是比较多的,有自体脂肪填充也有硅胶填充,这两种材料都是比较自然的。还有就是你可以采用食疗的方法,多吃一些木瓜,或者燕窝之类的食品。