吃什么**的效果好

吃葛根粉**效果好。同时在饮食中能适量的吃些木瓜也能起到**的辅助作用，如果胸部太小，也可以结合着按摩来刺激乳腺，有利于使胸部变得丰满，每天早上起来可以做扩胸运动，也可以达到**的功效，在饮食中适量的吃些含有胶原蛋白比较多的东西，比如猪蹄或者鱼肉，对于**也能起到辅助的作用。