这种情况下填充**并不是最好的选择。其实胸部的大小与遗传、营养等都有关系，尽量不要采用某单一方面的方式来**。一些食物木瓜，酸奶，维生素e都对胸部的发育有很好的作用。现在的情况加强胸部的锻炼，比如游泳、仰卧起坐，扩胸运动等是最有效的。
