暖宫其实作用就是起到预防宫寒,让女性月经顺利过渡的效果。但是对于减肥而言其实作用并不大,更多的是起到保健作用,建议你如果想减肥更多刺激,采取饮食控制以及充足的运动。建议可以选择减肥健身操,还是从平时的饮食结构和生活习惯方面做改善,饮食方面,不要吃辛辣刺激性的食物,多以清淡低脂的食物为主。