维生素c片怎么吃美白

现在对于美白的说法有很多种，可以有食疗美白，也可以做激光美白，还可运用一些产品来进行皮美白，当然哦，维生素c含量多的食物，多吃一些对皮肤美白，有一定帮助的，在平时多注意清淡饮食，多注意休息，适量的运动，保持好的心情，这都对皮肤有帮助。