汗蒸可以消耗体内一定水分,短期内可减轻体重,但对于长期减脂肪或减体脂的效果仍有待商榷。如果想要见效快,效果明显不反弹的话可以选择**减肥术。术前需要做好设计,及做好身体各方面的检查,在术后按照医生的要求进行护理,你只要做好术前的准备和术后的护理工作就可以达到预想的效果。希望对您有帮助。