您好，椭园机减肥是有一定效果的，可以增强腿部肌肉力度和全面提高身体素质。其实任何器械都可以减肥，减肥效果大小不是在于器械，而是在于我们量的多少以及速度的快慢，所以，如果真的想锻炼，请认认真真的做好每一组训练，累是一定的，不要怕，想想以后瘦下来的样子，一切就好了。
