那顿饭不吃最减肥

您好，不能为了减肥只吃一顿饭，反而不会起到减肥的作用，她只吃一顿饭反而吸收的特别好，早餐一定要吃的，起床第一件事喝杯淡盐水，排毒，适当的吃点东西，早餐吃了，那样她这一天都会觉得不是很饿的。食上减肥不但效果不好,而且还容易引起胃肠的疾病和内分泌失调。