病情分析:额头长斑很大原因是内分泌失调或者是压力过大造成的。 指导意见:可以去医院做个激素六项检查,看看自己的情况,吃药缓解一下。平时要注意休息,每天最好能保证八个小时左右的睡眠时间,不要过于劳累或者是熬夜,多喝水,多吃青菜,多吃水果,少吃辛辣、油性、过甜的东西,以免引起更深层次的伤害。