切小肠减肥有什么危害

你好，由于没有见到你本人，具体情况还不是特别了解，只能给出一下建议作为参考，希望对你有帮助。首先不建议切除身体的任何器官，每一种器官对人都是有作用的，这样盲目的切除，肯定会对身体带来危害的，通过外科手术减少胃的容积，这种手术包括胃限制和胃分流手术，手术将胃的一部分封住，或将食物管绕过胃和肠道之间接通。可能诱发疝气或是胆结石，引起贫血或是营养缺乏症“缩胃”通常只是适用于那些因过度肥胖而又严重影响生活和健康的人。我们的饥饿感和饱腹感都源自大脑，而不是胃，食欲靠下丘脑控制，人们需要改变饮食和生活习惯，加强锻炼，达到减肥的目的，建议您选择科学的减肥方法：1、仰卧起坐仰卧起坐是一种依**腹部的力量来完成的运动，因此可以有效的锻炼腹部，加快腹部的脂肪燃烧。不过做仰卧起坐的时候不能盲目，要合理进行才可以，首先就要控制节奏，不要一开始就做很多个或者是以很快的速度来做，这样很容易导致肌肉酸痛，对减肥没有帮助。最初做的时候可以一分钟做5次，之后慢慢增加，直到可以达到每分钟30次就可以了，做的时候要用腰腹部的力量，不要用腿部和手部。2、饮食调理想要减肚子就必须要控制热量的摄入，多吃水果和蔬菜可以让你更快产生饱腹感，减少想吃甜食和肉的欲望。而且蔬菜和水果的热量比较少，不容易造成脂肪囤积，另外要多吃一些高纤维食物，这样可以加快肠胃蠕动，改善便秘。再就是要多喝水，每天清晨起来要喝一杯蜂蜜水，这样可以帮助排出体内垃圾，使小肚腩无处藏身。不要盲目的相信网上的广告，只有适合自己的才是最好的，各种药物都需要在医生的医嘱下使用。