大基数减肥有什么危害？

如果进行大基数减肥可能会使身体出现一些并发症，导致皮肤出现严重松弛的现象，或者是在减肥之后，通过一段时间还会出现反弹的现象。平时在减肥的时候，一定要注意控制好自己的饮食，不要摄入太多高热量高脂肪的食物，可以吃一些蛋白质含量比较高的食物，同时还可以补充身体内的营养。