这位女士,您好,根据您的问题,一般而言,常润茶对于减肥瘦身是具有一定的效果的,但是根据人的体质的不同效果也会不同,这边建议您注意生活规律,保持良好的心态,坚持锻炼身体。多喝水,多吃水果和蔬菜,避免辛辣的食物,不熬夜,不喝酒,希望我的回答可以帮助到您。