中脘穴、气海穴、关元穴、关元穴、三阴交。按中医的说法,按摩上述穴位可以起到减肥功效。按摩的主要作用是帮助肠胃蠕动消化,排出身体毒素。穴位按摩只是减肥的一种辅助手段,无法代替全身运动。要想更有效果的减肥,必须结合体育运动。运动方面,建议以全身有氧运动为基础,再结合穴位摩擦,才能达到最终减肥目的。